بایگانی دسته بندی ها لاغری و تناسب اندام

۱۰ دلیل عجیب چاقی که باورش برایتان سخت است!

می‌دانید از بدترین حس‌های دنیا که روانتان را آزار می‌دهند کدامند؟ من می‌دانم! اینکه روی [...]

علل و روش‌های خلاصی از چاقی غبغب

غبغب چاق و دلِ کباب؛ وای از آن روزی که خوش و خرم و شادمان [...]

2 نظر

۶نکته طلایی برای کاهش وزن

۶نکته طلایی برای کاهش وزن:در این مقاله نکاتی را به شما آموزش می دهیم که [...]

2 نظر

راه های لاغری و عوارض انها

نگاهی کلی به راه های لاغری: در این مقاله  انواع راه های لاغری و عوارض [...]

1 نظر

چرا چاق می شویم و چطور باید لاغر شویم

چرا چاق می شویم؟ در این مقاله با علت های چاقی آشنا می شویم ✅ افزایش سن باعث [...]

2 نظر

۸ قانون تغذیه که شاید ندانید

۸ قانون تغذیه که شاید ندانید قانون اول تغذیه : زمان غذا خوردن و تغذیه [...]

2 نظر

محاسبه وزن ایده آل(BMI)

محاسبه وزن ایده آل(BMI) چگونه انجام می شود؟ محاسبه وزن ایده آل روش های متفاوتی [...]

3 نظر